Acne é uma doença de pele que ocorre quando as glândulas secretoras de óleo (glândulas sebáceas) tornam-se inflamadas ou infectadas, provocando cravos, espinhas, cistos, caroços e cicatrizes.
A acne aparece na puberdade induzida pelo início da produção de hormônios femininos (estrógenos) e masculinos (andrógenos).
Você sabia que a acne atinge mais da metade da população adulta e aproximadamente 90% dos adolescentes? ⠀
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Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), 56,4% da população adulta sofre com esse problema, sendo um dos principais motivos que levam pessoas a buscarem por tratamento de pele. ⠀
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A acne é provocada pela obstrução dos poros, devido à inflamação das glândulas sebáceas. Com isso, nossa pele produz sebo em excesso, favorecendo o surgimento de cravos e outros sintomas, como espinhas, pústulas e até mesmo cistos.
Pode se tornar uma doença crônica e até gerar sintomas como coceira e desconforto na região acometida pela doença.⠀
Quais os tipos de acne?
Acne Grau I: Apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
Acne Grau II: Cravos e espinhas pequenas, com pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
Acne Grau III: Cravos, espinhas pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
Acne Grau IV: Cravos, espinhas pequenas e grandes lesões císticas, múltiplos abscessos interconectados e cicatrizes irregulares resultando em deformidade da área afetada (acne conglobata).
Como posso me cuidar?
Para minimizar esse problema, a higienização diária da pele é fundamental, assim como a hidratação. Em casos mais graves, é fundamental a busca por um dermatologista, para avaliar o problema e oferecer o tratamento mais adequado.
Além disso:
- Lave o rosto 2 vezes por dia com um sabão suave, neutro;
- Lave as mãos com freqüência, e evite tocar o seu rosto desnecessariamente;
- Não esfregue a pele nem esprema as espinhas para que não surjam cicatrizes;
- Não descanse o rosto nas mãos enquanto você lê, estuda, ou vê televisão;
- Tente manter os cabelos longe da face;
- Evite o sol;
- Embora nenhum estudo tenha comprovado uma relação entre acne e alimentação, algumas pessoas têm notado que sua acne piora após a ingestão de certos tipos de alimentos.
Tente manter um registro de sua alimentação e observar se há algum tipo de comida que piora a sua acne; não perca as consultas de acompanhamento com seu médico.
Mantenha um registro dos tratamentos que você usou, e como eles funcionaram.
Há muitas alternativas para você e seu médico, então não desista!
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